14 августа 2026
Памятка по профилактике наркомании
Наркомания — тяжёлое заболевание, разрушающее здоровье, личность и жизнь человека. Профилактика — лучший способ защитить себя и близких. Разберём основные меры профилактики и признаки, которые должны насторожить.
Чем опасны наркотики
Употребление наркотиков приводит к:
тяжёлым поражениям мозга, печени, почек, сердца;
разрушению психики, развитию депрессии, психозов;
потере работы, учёбы, социального статуса;
разрушению семьи и дружеских связей;
вовлечению в криминальную среду;
риску заражения ВИЧ, гепатитом C и другими инфекциями (при инъекционном употреблении);
передозировке и смерти.
Группы риска
Особенно уязвимы:
подростки и молодёжь (из‑за любопытства, давления сверстников);
люди с психологическими проблемами (депрессия, тревожность);
те, кто находится в стрессовых ситуациях (потеря работы, развод, утрата близких);
лица с наследственной предрасположенностью к зависимостям.
Признаки употребления наркотиков
Поведенческие изменения:
резкая смена круга общения;
скрытность, избегание разговоров о том, где и с кем проводит время;
потеря интереса к прежним увлечениям;
частые просьбы денег без объяснения причин;
необъяснимые перепады настроения (от эйфории до агрессии);
прогулы на работе или учёбе.
Физические признаки:
расширенные или суженные зрачки;
покрасневшие или мутные глаза;
нарушение координации движений;
резкое изменение веса (похудение или набор массы);
следы от инъекций на руках, ногах, в паховой области;
бледность или покраснение кожи;
несвязная речь.
Профилактика наркомании: основные меры
На уровне семьи:
выстраивайте доверительные отношения с детьми с раннего возраста;
обсуждайте опасности употребления наркотиков открыто и честно;
подавайте положительный пример здорового образа жизни;
помогайте ребёнку находить интересные увлечения (спорт, творчество, кружки);
учите справляться со стрессом и негативными эмоциями без вредных привычек.
На уровне общества:
поддерживайте инициативы по пропаганде здорового образа жизни;
участвуйте в профилактических мероприятиях в школах и вузах;
распространяйте достоверную информацию о последствиях наркомании;
создавайте условия для доступного спорта и досуга.
Личная профилактика:
развивайте навыки отказа в ситуациях давления со стороны;
избегайте компаний, где употребляют наркотики;
находите здоровые способы снятия стресса (спорт, хобби, общение);
ставьте цели и планируйте будущее;
обращайтесь за помощью при первых признаках проблем с настроением или поведением.
Что делать, если заподозрили употребление наркотиков
Сохраняйте спокойствие — паника и агрессия только усугубят ситуацию.
Поговорите с человеком откровенно, но без обвинений. Выразите свою заботу.
Предложите обратиться к специалистам:
наркологу — для диагностики и лечения;
психологу или психотерапевту — для работы с причинами зависимости;
в центры реабилитации — при необходимости длительного восстановления.
Поддерживайте человека на пути выздоровления.
Куда обратиться за помощью
Наркологический диспансер по месту жительства — бесплатная консультация и лечение.
Телефон доверия психологической помощи (единый общероссийский номер: 8 800 333‑12‑24).
Центры социальной адаптации и реабилитации — помощь в восстановлении после лечения.
Горячие линии НКО, специализирующихся на борьбе с наркоманией.
Школьные психологи и социальные педагоги — для подростков и их родителей.
Важные напоминания
Наркомания — болезнь, а не просто «вредная привычка». Она требует профессионального лечения.
Реабилитация возможна на любой стадии — чем раньше начать, тем выше шансы на выздоровление.
Самолечение опасно. Попытки «завязать» без помощи специалистов часто приводят к срывам.
Поддержка близких — ключевой фактор успеха в борьбе с зависимостью.
Профилактика наркомании начинается с каждого из нас. Будьте внимательны к себе и своим близким, выбирайте здоровый образ жизни!
9 июля 2026
Лето за окном — тепло в сердцах! Как прошёл семейный фестиваль «БулэФест»
26 июня 2026
В рамках IV гастрономического этно-фестиваля “Боргойская баранина” был объявлен районный фото-конкурс на лучшую старинную семейную фотографию в национальной одежде. Организатором выступила Межпоселенческая центральная библиотека, учредителем - Администрация МО «Джидинский район».
16 апреля 2026
15 апреля в читальном зале Межпоселенческой центральной библиотеки состоялось рабочее совещание специалистов учреждений культуры Джидинского района.
2 апреля 2026
Для студентов техникума проведена увлекательная и познавательная квест-игра «Сила в России — в Единстве народов», приуроченная к Неделе юношеской книги.
20 марта 2026
Виртуальную экспедицию по суровому и снежному Баргузинскому заповеднику.
19 февраля 2026
Интеллектуально-правовая игра.
Посвященная Дню молодого избирателя.
17 февраля 2026
Игровая программа «Весёлая Масленица»